Diagnoza ADHD u osób dorosłych to wieloetapowy proces, który obejmuje szczegółowy wywiad, wypełnianie kwestionariuszy oraz często wykorzystanie ustrukturyzowanych narzędzi diagnostycznych, takich jak DIVA-5. Długość procesu diagnostycznego zależy od tego, jak złożony i wyraźny jest charakter objawów, jakie jest tempo i dynamika współpracy, oraz jak szybko uda się uzyskać odpowiedź na wszelkie pytania. Z tego względu, można się przygotować na pierwszą sesję diagnostyczną. Oto najważniejsze wskazówki.
Jakie dokumenty zabrać na wizytę diagnostyczną?
Podstawą diagnozy ADHD jest określenie, czy objawy były obecne już w dzieciństwie. Dlatego na pierwszą wizytę warto zabrać dokumenty, które mogą dostarczyć informacji o trudnościach występujących we wczesnym okresie życia, takie jak:
- opinie psychologiczne z czasów szkolnych – jeśli takie były sporządzane,
- oceny opisowe z nauczania zintegrowanego (klasy I-III) – świadectwa z nauczenia początkowego zamiast ocen, często zawierały opis funkcjonowania szkolnego (system obowiązuje od 1999 roku – osoby). Świadectwa te mogą zawierać wzmianki o problemach z koncentracją, impulsywnością czy nadmierną ruchliwością,
- inne dokumenty szkolne, które mogą wskazywać na różnego rodzaju trudności,
- dokumentacja z poradni zdrowia psychicznego, jeśli w przeszłości korzystano z pomocy psychologa lub psychiatry,
- wszelkie inne dokumenty dotyczące historii leczenia / objawów.
Dodatkowe wskazówki
- Jeśli masz zaplanowaną wizytę stacjonarną i posiadasz wadę wzroku– zabierz ze sobą okulary do czytania – będą pomocne przy ewentualnym wypełnianiu testów i kwestionariuszy.
- Możesz spisać listę objawów – aby w gabinecie o niczym nie zapomnieć, warto wcześniej przygotować notatki zawierające wszystkie trudności, które zauważasz w codziennym życiu. Nie sugeruj się przy tym listami objawów ADHD ani żadnymi kryteriami diagnostycznymi – napisz w punktach wszystko co przychodzi Ci do głowy, nawet jeśli wiesz że nie jest to bezpośredni objaw ADHD.
- Jeśli to możliwe, poproś bliską osobę (np. rodzica), aby podzieliła się swoimi obserwacjami na temat Twojego funkcjonowania w dzieciństwie – dodatkowe informacje mogą być cenne dla diagnosty
- Możesz stworzyć oś czasu – pomocne może być przygotowanie chronologicznego zestawienia wydarzeń z życia, które mogą wskazywać na objawy ADHD. Oś czasu to spis ważnych momentów od dzieciństwa do teraz, uwzględniający trudności szkolne, relacyjne, zawodowe czy codzienne funkcjonowanie. Na osi czasu warto uwzględnić także momenty, w których nasilały się objawy oraz momenty w których korzystałeś/aś z psychoterapii / farmakoterapii.
Chcesz się zapisać na diagnozę ADHD u osób dorosłych? Przejdź do kalendarza rezerwacji lub zakładki „diagnoza ADHD„.